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Data Publicação: 16/04/2012

Prevenção é lembrada hoje, no Dia Mundial da Voz

No Dia Mundial da Voz, profissional destaca a importância da prevenção. É necessário, sempre, lembrar dos cuidados necessários para uma boa preservação do sistema vocal (Renato Silva) A prevenção é a melhor maneira de cuidar da voz, destaca fonoaudióloga O dia 16 de abril é o dia mundial da voz e a principal função da data é lembrar dos cuidados que são necessários para uma boa preservação desse importante meio de comunicação. De acordo com a fonoaudióloga Isabela Marchioni dos Santos, a prevenção ainda é a melhor maneira de cuidar da voz. Evitar excessos em determinados alimentos e nos tons em que se fala também contribuem para um bom funcionamento das cordas vocais. Isabela ressalta que o acompanhamento de um fonoaudiólogo também é importante. "Infelizmente muitas pessoas só procuram um profissional quando o problema está muito avançado e exige tratamento extenso. O ideal é sempre procurar um profissional", disse. A fonoaudióloga afirma que a melhor maneira de cuidar da voz é a hidratação, fazendo uso de 5 a 6 copos d'água diários e de alimentos saudáveis. Excessos de cafeína, álcool e alimentos açucarados também prejudicam a comunicação. A nicotina, segundo Isabela, é uma das principais inimigas da fala. Para as pessoas que têm a voz como instrumento de trabalho, a melhor recomendação é o acompanhamento profissional, além de saber escolher o tom adequado na hora de falar. "É importante poupar [a voz] para as atividades do dia a dia, e nunca gritar". A cantora Malu Reis trabalha com a voz há cerca de 10 anos. Ela já gravou dois CDs e realiza shows de divulgação de seu trabalho. Antes das apresentações, ela costuma poupar a fala para evitar sobrecarregá-la, além de ingerir alimentos saudáveis e muita água. "Também me preocupo em fazer aquecimento vocal". A cantora diz ainda que não dispensa o acompanhamento profissional de fonoaudiólogos e professores de canto. "Este processo nos auxilia a prevenir problemas e garantir um bom desenvolvimento", afirmou. Fazer imitações também é uma das funções mais perigosas, relacionadas ao condicionamento das cordas vocais. A profissional explica que, ao falar, essas cordas se movimentam e com as imitações, elas se chocam, pois força o padrão da anatomia de forma brusca. A locutora Val Baliani trabalha com a voz há 11 anos. Ela afirma que os principais cuidados estão relacionados à alimentação. Café e bebidas alcoólicas não são ingeridos por ela. "Procuro tomar muito líquido e como frutas e alimentos saudáveis", disse. MITOS Segundo a fonoaudióloga, há alimentos relacionados com a voz que são mitos, como por exemplo a maçã, que na verdade tem função adstringente e não melhora a condição vocal. O gengibre, também conhecido no meio popular, funciona como aliado, porém, o uso dele antes de ações relacionadas à voz pode prejudicar, pois sua função amortecedora irá impedir um bom funcionamento. Já o famoso gargarejo de romã pode, sim, ser um aliado na hora de cuidar da fala, mas o tratamento médico não deve nunca ser substituído. "Se conscientizar e cuidar é o mais importante. Facilita os tratamentos e melhora a condição vocal", complementa Isabela. (CF)